AKSアドバンスセミナー10回目（最終回）は背骨の生理的湾曲の改善です。
ストレートネックの原因で多いのが頭が前に出ることです。
頭が前へ出るため首の付け根にある後頭下筋群の過度な収縮を改善していきます。
次に胸椎に対しては短背筋群に対してアプローチをしていきます。
写真は下位胸椎に対してアプローチしています。
写真はないですが上位胸椎へのアプローチもすることで背骨のストレート化を改善していきます。
AKSアドバンスセミナーは全10回で終了となります。
毎回楽しいのですが、今回で最後となると少し寂しい気持ちになります。
それほど毎回充実していたのだと思います。
山内先生、インストラクターの皆さん、沢山の学びをありがとうございました。