僕にとっての花粉のシーズンが始まろうとしています。
検査はしていないけど、おそらくはヒノキに反応しているのだと思っています。
期間は4月末～5月一杯まで。
症状としては、『目のかゆみ、鼻水鼻づまり、喉のかゆみ』が主になります。
例年だと漢方（小青龍湯）を服用していました。
症状が完全に止まるわけではなく緩和する程度でしたが、それでも年々症状が弱くなっているように感じていました。
で、去年から漢方は服用せずセルフケアをおこなっています。
去年は3回程、目のかゆみや鼻水の症状が出ましたが、目のかゆみとかも気になるほどでもなく過ごすことができました。
今年も4月になってからケアボールで花粉症対策をしています。
『湯たんぽ』で腰や膝裏を温め、ケアボールを使いアレルギーと関連深い筋肉を緩めていきます。
時間としては30分程。
5月一杯（花粉症が終わる頃）まで続けていきます。
花粉症が終わった頃に、セルフケアの結果などをご報告します。
仕事でも花粉症の方、何人かにアレルギー整体をしました。
セルフケアを教えて、それを実践していただいて1週間ほどで効果を実感されていました。
当院の施術は花粉症だけでなく、ハウスダストや食物、金属、アトピーといったアレルギー全般に効果があります。
アレルギーでお困りなら、是非お問合せくださいませ。