当院ではアレルギー症状にも対応できます。
花粉症、ハウスダスト、食物、金属、アトピーなど。
当院での施術と毎日のセルフケアにより症状改善を目指していきます。
メインはご自宅での毎日のセルフケアになるのですが、当院でアトピーアレルギー整体を受けていただき、その後セルフケアが出来ているかのチェックをしていきます。
そうすることでケアの精度が上がっていきますし、きちんとケアのやり方を覚えれば、今後整体や病院に通わなくても済むため、効率的だと思っています。
で、ここからはセルフケアについて思っていることを書いていきます。
僕自身にとっては4月末～5月一杯くらいまでが花粉のシーズン。
なので毎日セルフケアを行わなくてもいいのかな、と思っています。
僕にとってのセルフケアは4月～5月の2ヶ月間で終わり。
毎年こういうやり方を実践していこうと思っています。
自分にとって極力負担にならないやり方を模索していくことは大事かなと思っています。
ただ、年中アレルギー症状が出ている場合は、毎日セルフケアをしていくことになりますが、それでも自分の身体と対話して、毎日やっていたケアを2日に1回にしていくのもありかなとも思っています。
セルフケアの基本は『やわらかく、あたたかく』です。
基本が分かっていれば、そこからいろいろと考えて工夫することも良いかもしれませんね。
間違えても基本に戻れば良いだけだし、続けていくためにはいかに簡略化できるかも大事ですしね。